1、枸杞粉功效作用:润肤、乌发、滋肾润肺、抗肿瘤，保肝、治虚安神、明目祛风、延年益寿、抗疲劳在《药性论》一书中，曾赞扬枸杞子能“补益精诸不足，易颜色，变白，明目，安神”，意为枸杞可以补益肝肾之精，使面色不华者的容颜改为红润之色，使白发变黑，让双眼明亮有神。

2、枸杞八宝茶：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量，以沸水冲泡，当茶饮用。

【资料图】

3、此为一天用量，可反复冲泡。

4、八宝茶不仅对稳定血压有一定的辅助效果，而且可起到生津润肺的作用。

5、 枸杞红枣茶：材料：枸杞一小把，红枣3～4粒。

6、做法：直接将枸杞一小把及红枣放入大水杯中，以开水冲泡服用，或以锅水煮服用。

7、也可以取枸杞粉5克，红枣粉5克，开水冲泡后直接饮用。

8、超细粉泡水后饮用更利于吸收。

9、菊花枸杞茶：菊花要用杭菊花。

10、每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。

11、菊花有疏风清热、解毒明目的作用，枸杞能养阴补血，益精明目。

12、脾胃虚弱者在制作时放上几枚大枣，加强健脾作用。

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